naturfit health
Флоатинг
Двухнедельный отпуск за один час
Иногда мне кажется, что я не поспеваю за течением времени. Работа, домашние дела, спорт, творчество. Мне хочется знать о мире больше, чем мир хочет знать обо мне. В итоге имею бесконечные потоки информации и постоянный тонус как мышечный, так и психологический. Я не помню, когда была в отпуске, а когда была, никак не могла выкинуть из головы рой ненужных мыслей, расслабиться и полноценно отдохнуть. Йога, безусловно, немного снимает напряжение, но я еще не научилась полностью расслаблять своё тело и разум.

К счастью, я познакомилась с флоатингом.

Полная невесомость
Флоатинг (или флоутинг) происходит от английского flout – «плавать на поверхности»
Во время сеанса человек лежит в насыщенном растворе Английской соли, который поддерживает тело на плаву, как в Мертвом море.

Английская соль (горькая соль) или Соль Эпсома обладает целым рядом научно доказанных лечебных и косметических свойств. В её состав входят магний, кислород и сероводород, а её химическое название - сульфат магния.

Магний улучшает деятельность кровеносной системы, очищает клетки от токсинов и тяжелых металлов, приводит в норму нервную систему, поднимает уровень серотонина известного своей способностью бороться со стрессом и поднимать настроение, улучшает сон и концентрацию, повышает способность усваивать кислород, уменьшает боли и напряженность в мускулах.

Сульфаты способствуют избавлению от токсинов, улучшают поглощение питательных веществ и соединений белков, улучшают мозговую деятельность, помогают предотвратить головные боли и мигрени.

Чтобы обогатить свой организм магнием и сульфатами, совсем не нужно пить горы таблеток, - они очень хорошо впитываются через кожу. Это значит, что флоатинг просто необходим для красоты и здоровья.

После ванн с Английской солью кожа становится гладкой и шелковистой, а волосы мягкими и объёмными
Косметические эффекты
Самый распространённый вопрос о флоатинге - не высушит ли высокая концентрация соли кожу? Специалисты уверенно отвечают - нет. Напротив, после принятия ванн с Английской солью кожа становится гладкой и шелковистой, а волосы мягкими и объёмными.

Сульфат магния смягчает кожу и волосы, уменьшает отеки и воспаления, обладает антисептическим эффектом, отшелушивает омертвевшие клетки кожи, удаляет запахи, вытягивает из тела токсины, уменьшает повышенную чувствительность кожи, помогает бороться с целлюлитом, способствует избавлению от подкожных жировых отложений, обладает омолаживающими свойствами.

Психологические эффекты
Несмотря на свои положительные косметические эффекты, главная цель флоатинга - глубокое расслабление. Существует несколько вариантов флоатинга - солевые ванны, бассейны и флоат-камеры (капсулы) с раствором Английской соли.

Само погружение в раствор Английской соли уже гарантирует снятие напряжения и болей в мышцах благодаря активному выводу токсинов и молочной кислоты. Однако помещения и камеры оборудованы таким образом, чтобы оградить вас от звуков, запахов и света. При желании, конечно, можно оставить приглушенный звук, свет и даже зажечь ароматические свечи, но идеальные условия для флоатинга - полное отсутствие света, звука и запаха. Благодаря таким условиям достигается ощущение полной невесомости. Вокруг нет ничего, вы парите в пространстве, как в космосе. Вода температуры тела мягко поддерживает вас на поверхности, мысли и тревоги покидают разум, мозг погружается в сон.

Возможно, вам не удастся достичь полного расслабления с первого раза, так как из-за естественного страха утонуть многие бояться отпустить все свои мысли, уснуть и потерять контроль над мышцами. Не стоит этого бояться. Концентрация соли так высока, что перевернуться или утонуть во сне просто невозможно, кроме того глубина ванны не превышает 25-40 см. Уже после первого опыта все страхи пропадут и вы полюбите флоатинг больше любого расслабляющего массажа.

Вокруг нет ничего, вы парите в пространстве, как в космосе. Вода температуры тела мягко поддерживает
вас на поверхности, мысли и тревоги покидают разум, мозг погружается в сон

Чтобы процедура принесла максимум пользы рекомендуется соблюдать некоторые правила:

- не стоит бриться и делать эпиляцию в день флоатинга.

- обязательно сходите в туалет перед процедурой.

- не нужно от души наедаться перед процедурой, но и не идите на неё голодными. После флоатинга у вас обязательно проснётся аппетит! Может стоит заранее запланировать приятный ужин?

- запрещено принимать алкоголь и наркотики перед и во время сеанса флоатинга!

- примите душ с мылом перед сеансом, вымойте волосы.

- воспользуйтесь берушами.

- погружаться в раствор лучше полностью обнаженным.

- не делайте резких движений. Помните, вы практически в невесомости, при резких движениях вас будет бросать из стороны в сторону.

- примите удобное для вас положение. Основной очаг напряжения при флоатинге — шея. Если у вас никак не получается расслабить шею и она начинает "затекать", положите под неё руки.

- не трите глаза руками. Если раствор попал в глаза, воспользуйтесь полотенцем или поморгайте активно несколько раз.

- не спешите выходить из флоат-камеры, дайте раствору стечь.

- снова примите душ, смойте раствор с волос.

- не ожидайте ничего - идите на флоатинг с открытым умом, и вы получите массу незабываемых ощущений.

- после флоатинга выпейте чашечку чая и не спешите выбегать на улицу, особенно зимой.

Во всех флоат-центрах используют многоразовый раствор. Он весьма дорогой и использовать новый для каждого клиента нерентабельно. Флотационная камера оборудована высокоэффективными фильтрами, которые за несколько минут полностью очищают раствор после предыдущего клиента, и обеззараживают его. Процедура длится один час.